In der U8-U10 stehen Spiel und Spaß an erster Stelle! Wir schulen Motorik und Koordination – und lernen spielerisch die Grundlagen der Leichtathletik kennen: Laufen, Springen und Werfen. Erste Wettkampferfahrungen im Rahmen der Kinderleichtathletik, der beliebten KILA-Staffeln, runden das Training ab.

Mit Eintritt der Kinder in ihr erstes „Goldenes Lernzeitalter“ wird das Training in der U12 konkreter. Wir erarbeiten grundlegende leichtathletische Techniken und fokussieren uns auf die wettkampfrelevanten Disziplinen Sprint, Staffel, Weitsprung, Hochsprung, Schlagball. Das Training ist aber weiterhin auf Vielseitigkeit und Ganzheitlichkeit ausgerichtet: die Fähigkeiten in allen Disziplinen werden verbessert. Teamgeist, Motivation und die Freude stehen dabei im Vordergrund, auch während wir uns auf Wettkämpfe vorbereiten: Ab der U12 dürfen unsere Athleten an den Landesmeisterschaften teilnehmen.

In der U14 rücken die wachstumsbedingten Besonderheiten der Kinder, ihre Fähigkeiten und Vorlieben in den Vordergrund: Sie entdecken ihre Stärken und ihre Lieblingsdisziplinen. Wettkämpfe, wie der Ostseepokal und die Landesmeisterschaften, motivieren und stärken das Selbstbewusstsein. In diesem Alter übernehmen die Athleten auch immer mehr Eigenverantwortung für Training und Wettkampfvorbereitung.

Ab der U16 gilt es, das eigene Potenzial voll auszuschöpfen. Die Jugendlichen spezialisieren sich auf die Disziplin-Blöcke Sprint, Lauf, Wurf, Sprung oder Mehrkampf. Die erlernten Techniken werden weiter verfeinert – der Fokus liegt auf Vervollkommnung der Bewegungsausführung und Leistungssteigerung. Wettkämpfe bieten neue Herausforderungen: Ab der Trainingsgruppe U16 ist zum ersten Mal die Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften möglich.

Unsere Mastergruppe – fit, aktiv und voller Energie! Egal ob Ü30, Ü40 oder sogar Ü60 – hier treffen sich sportbegeisterte Erwachsene, die Spaß an Bewegung haben. Einmal pro Woche trainieren wir gemeinsam Laufen, Staffel und Sprungdisziplinen – individuell angepasst an Fitness und persönliche Ziele. Neben dem Training nehmen wir auch an Crossläufen teil, und bald stehen sogar erste Bahnwettkämpfe an. Die Gruppe wächst – und freut sich über neue Gesichter! Komm vorbei und mach mit!

Stabhochsprung Gruppe